Созависимость — причины, признаки, лечение

В 70 годах прошлого века тезаурус психологов и психотерапевтов пополнился термином «созависимость». Он означает нехимическую аддикцию, объектом которой является другой человек.

Причины возникновения

Созависимость, как и зависимость, часто возникает на фоне низкой самооценки, боязни остаться невостребованным, потребности в одобрении каждого шага. Часто к патологической привязанности приводят неконтролируемое стремление бескорыстно помогать окружающим или погружение в роль жертвы.

Для лечения созависимости важно определить, что привело к патологии. Чаще всего факторами риска бывают:

• тесная взаимосвязь с объектом;
• отсутствие личных границ;
• негативный опыт предыдущих отношений;
• строгое воспитание, развившее неуверенность в себе.

Как правило, главные причины кроются в детстве, когда и формируется эмоциональная зависимость от других людей.

Признаки созависимости

Такому человеку свойственно убеждение, что он обязан помогать другому во всем. Такие люди готовы бесконечно оправдывать наркоманов, алкоголиков, игроманов, с которыми живут. Но такое поведение лишь способствует усугублению пагубных зависимостей.

Созависимый же, не желающий выходить за рамки своих убеждений, получает различные расстройства психики. Отношения становятся деструктивными, влекущими за собой психические расстройства.

Основные признаки созависимости:

• отрицание патологической привязанности и серьезности имеющейся проблемы;
• панический страх одиночества, боязнь осуждения другими;
• отсутствие собственной жизни — личных целей, планов;
• потребность физического присутствия рядом с объектом везде.

Последствием такого поведения часто становится депрессия, нередко суицид.

Тест на созависимость

Это один из методов диагностики патологического состояния. Он составляется индивидуально после первого опроса пациента. Опросник заполняют родственники, близкие люди. Врач на основании ответов может определить наличие депрессии, страха, тревоги. Эффективным является также рисуночное тестирование.

Освобождение от созависимости

В поисках решения, как избавиться, выйти из созависимости, многие прибегают к самолечению по рецептам из интернета. Однако, долгосрочный или окончательный результат может принести только психотерапевтическое лечение.

Результатом терапии становится определение собственных личностных границ, повышение независимой эмоциональности и самооценки.